明日から1週間ファスティングを始めます。 実は先月も行っているので2回目です。 月1回を3回繰り返すと、体質が変わっていくということなので 3回、やってみようと思っています。 ファスティングとは何か? まず、ファスティングとは何かということについて、…
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