先日、初めてのファスティングをしました。 (ファスティングというのは、一定期間食事をせず身体のデトックスや休息を図ることです)内臓を休めるってどういうことだろう? と思って。 自分の中で、いくつかのことがほんの少し変わったんだけどそれは、ファ…
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